Gut schlafen!

Gut schlafen!

Wohlfühlschlaf:
1. Einschlafen  2. Entwicklung
eines gesunden Schlafverhaltens

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Ruhiger & erholsamer Schlaf (spirituell drums) (65.71 MB) 59:00 €16,90
Ruhiger & erholsamer Schlaf (nature spirit) (69.67 MB) 59:00 €16,90
Ruhiger & erholsamer Schlaf (tibetan spirit) (61.82 MB) 59:00 €16,90
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Beschreibung

Gut Schlafen!

Dein Weg zu ruhigem und erholsamen Schlaf!

Wohlfühlschlaf Paket:

einschlafen

1. Einschlafen 
2. Entwicklung eines gesunden Schlafverhaltens

Die Hypnose zum Einschlafen führt Dich über die Wahrnehmung Deines Körpers (Bodyscan) in einen Zustand tiefer Entspannung. Dabei wirst Du eine angenehme Verbundenheit zu Deinem Körper empfinden. Die anschließenden Suggestionen helfen Dir Dich von den rumorenden Gedanken des Alltags zu lösen. Die verwendete Metapher zielt auf eine zentrale Umschaltung und Ausschüttung eines Schlafhormons. Das Ende der Hypnose führt Dich in einen ruhigen und erholsamen Schlaf.

Die Hypnose zur Entwicklung eines gesunden Schlafverhaltens führt Dich über die Wahrnehmung Deiner Atmung in einen Zustand tiefer Entspannung. Dabei wirst Du eine angenehme Verbundenheit zu Deinem Körper empfinden. Die anschließenden Suggestionen helfen Dir Deine Gedanken fließen zu lassen und vom Alltagsdenken loszulassen. Die verwendete Metapher suggeriert einen zentralen Umschalter der den normalen Schlaf-Wach-Zyklus wiederherstellt. Das Ende der Hypnose führt Dich in einen ruhigen und erholsamen Schlaf oder ins Erwachen.

Die Hypnosen basieren auf Studien und Vorlagen von Prof. Dr. Refenstorf Universität Tübingen 
Studien Entwicklung eines gesunden Schlafverhaltens mit Hypnose Uni Tübingen: http://homepages.uni-tuebingen.de/revenstorf/prasent.htm

Für ein erfülltes, ereignisreiches und glückliches Leben benötigen wir ausreichend Energie, um allen Anforderungen und Freuden gewachsen zu sein. Ohne ausreichend erholsamen Schlaf, fehlt die nötige Lebensenergie. Dann sind wir unkonzentriert und unaufmerksam und verpassen so unsere besten Möglichkeiten.

„Schöpfe neue Energie aus einem ruhigen und erholsamen Schlaf!“

Fühlst Du Dich manchmal müde, schlapp und antriebslos?
Fehlt Dir manchmal die Energie die alltäglichen Dinge mit Freude und Hingabe zu erledigen? 
Weisst Du vielleicht wie Dein nächster Schritt aussehen müsste, doch es fehlt Dir die Kraft und die Motivation es zu tun?

gut-schlafen

„Mit genügend Energie kannst Du jede Herausforderung meistern und alles tun was Du willst!“

Möchtest Du Dich ausgeschlafen, fit und vital fühlen, bis in jede Zelle?
Möchtest Du Gesundheit, Kraft und Energie mit jeder Bewegung Deines Körpers ausstrahlen?
Möchtest Du den Zugang zu Deiner Intuition und Deinem unbegrenzten Potential?

„Dein Unterbewusstsein kennt den Zugang und Du kannst es JETZT tun!“

Diese Hypnosen richtig angewendet, führen zu tiefer Entspannung und einem ruhigen und erholsamen Schlaf. Diese Hypnosen fühlen sich leicht und einfach an und sind wie Wellness für Deine Seele, höre einfach ohne Erwartungen zu und genieße eine Reise zu Dir selbst. Alles, was Du dazu brauchst, sind 33 min Zeit in der Du ungestört sein solltest (Kopfhörer!).

Höre diese Hypnosen bitte nicht während Du Auto fährst oder wenn Du Dich auf etwas anderes konzentrieren musst. Höre diese Aufnahmen bitte nur dann, wenn Du Dich vollkommen entspannen kannst!

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!

Herzlichst,

Matthias Kircher

Lieferumfang

Dieses Album besteht aus 2 Titeln:
1. Die Hypnose: Einschlafen. Diese setzt sich aus der Hypnoseeinleitung (Induktion), den Suggestionen und Affirmationen sowie der Ausleitung der Hypnose zusammen. (mp3 Datei)
2. Die Hypnose: Entwicklung eines gesunden Schlafverhaltens. Diese setzt sich aus der Hypnoseeinleitung (Induktion), den Suggestionen und Affirmationen sowie der Ausleitung der Hypnose zusammen. (mp3 Datei)

3. Anleitung für eine erfolgreiche Hypnose (PDF-Datei)
4. CD Cover zum Ausdrucken
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